すがともフィットネス代表の菅谷智紀です！
ダイエットやボディメイクにおいて
食事管理は絶対に必要。
って事で我らの強い味方であるお寿司を食べに行ってきました！
今回お世話になったのは、
栃木県上三川町上蒲生にある寿司正様！
落ち着いた雰囲気！
今回いただいたのは
ランチメニューのチラシ寿司！
なんと味噌汁と茶碗蒸し付きで1,300円（税込み）
破格ですよね。
新鮮なマグロに中トロ、イカにタコなどなど。
魚介系からのタンパク質摂取は嬉しいですよね♪
※写真は撮り忘れました(笑)
ちなみにお寿司はダイエットの味方なんです。
もちろん炭水化物も多いため
食べ過ぎたら太りますが、
しっかりと量を守ればむしろOK！
詳細は下記の記事で♪
https://note.com/sugatomo_fit/n/naabf6bfb0bac
皆さんも炭水化物を我慢し過ぎずに！
※大将のご好意で当サービスのポスターを貼って下さいました！
ありがとうございます！
＃ご馳走様でした！